Lesní mysl: buďte k sobě i přírodě blíž

14.10.2024
KOPŘIVNICE [Město Kopřivnice]
Autor: Lucie Macháčková, tel: 556 879 439, 733 145 668

Potřebujete zpomalit a načerpat novou energii? Zveme Vás na procházku lesem, která bude protkaná krátkými cvičeními nefyzické povahy zaměřenými na relaxaci, vnitřní zklidnění, obnovení sil a zlepšení nálady. Sraz bude v úterý 15. října v 9 a v 15 hodin na parkovišti u koupaliště.

Lesní mysl je finský koncept seberozvoje a sebepéče vycházející z poznatků o přírodě a duševním i fyzickém zdraví. Je vhodný pro každého, kdo je rád v lese, v přírodě. Ve Finsku se stala Lesní mysl součástí práce ve školách, firmách, v různých pečovatelských oborech, ale vyhledávají ji i přepracovaní manažeři, unavení rodiče či vrcholoví sportovci. „Procházka bude dlouhá asi dva kilometry a potrvá zhruba 2,5 hodiny. Povede ji instruktorka Lesní mysli Kristýna Nováčková. Účastníkům doporučujeme pohodlné oblečení a obuv vhodnou do přírody,“ upřesnila koordinátorka projektu Zdravé město Kopřivnice Ivana Holubová.

DISKUSE - KOMENTÁŘE: