Světelné znečištění - tichá problém naší doby

30.5.2025
OLOMOUC [Zelení Olomoucký kraj]

Znečištění životního prostředí obvykle spojujeme s emisemi do ovzduší, znečištěnou vodou nebo hlukem. Existuje však ještě jeden druh znečištění, který je méně známý, přesto má na živé organismy hluboký dopad – světelné znečištění, někdy nazývané světelný smog. Světelné znečištění vzniká nadměrným nebo nesprávně použitým umělým světlem – pouličními lampami, reklamními poutači, výlohami obchodů, ale i světlem pronikajícím z našich domácností. Problém není jen v tom, že „svítíme“, ale jak, kdy a kam.

Světelné znečištění narušuje přirozený rytmus střídání světla a tmy, který byl po miliardy let základem života na Zemi.

Proč je tma důležitá? Život na Zemi se vyvíjel v rytmu střídání dne a noci. Všechny živé organismy – včetně lidí – mají tzv. cirkadiánní rytmus, vnitřní biologické hodiny, které řídí spánek, hormonální rovnováhu, regeneraci a mnoho dalších tělesných funkcí. Lidé (a zvířata) mají v oku gangliové buňky, které rozpoznávají intenzitu a spektrum světla. Tyto buňky fungují jako „dirigent“, který podle přijatého světelného signálu synchronizuje činnost všech buněk v těle.

Za dne při dostatku přirozeného denního světla, produkuje tělo serotonin, hormon spojený s bdělostí a dobrou náladou, nazývaný též hormon štěstí.

V noci za tmy nebo teplém tlumeném světle, spouští tělo tvorbu melatoninu, hormonu nutného pro kvalitní spánek a regeneraci, nazývaný též hormon spánku. Nadměrné světlo v noci narušuje tento přirozený rytmus a může vést k poruchám spánku, únavě, oslabení imunity, kardiovaskulárním chorobám.

Dopady na přírodu. Světelný smog neškodí jen lidem. Mnoho zvířat – například netopýři, ptáci, hmyz – je aktivních v noci a orientuje se podle přirozeného světla hvězd a Měsíce. Umělé světlo je mate, narušuje jejich chování, rozmnožování i migraci. Například hmyz je přitahován pouličními lampami, kde hyne vyčerpáním nebo se stává snadnou kořistí. To má vážný dopad na ekosystémy včetně opylování rostlin, což by mohlo ohrozit produkci plodin. Umělé noční osvětlení může zmást rostliny, které pak nesprávně načasují kvetení, opadávání listů nebo přípravu na zimu. Stromy a keře v městských oblastech často neopadávají včas, protože je pouliční osvětlení „přesvědčí“, že je stále den. To může vést k jejich oslabení, poškození mrazem a narušení jejich růstu.

Jak můžeme světelné znečištění omezit? Řešení světelného znečištění je jednoduché, a přitom velmi účinné:
• Svítit jen tam, kde je to nutné.
• Používat osvětlení se správnou intenzitou a směrováním – světlo by mělo svítit dolů, ne do okolí nebo oblohy.
• Ve dne používat chladné bílé světlo, které podporuje bdělost, kognitivní funkce, koncentraci.
• Večer a v noci používat teplé oranžové světlo, které nenarušuje tvorbu spánkového hormonu melatoninu.
• Zhasínat zbytečné světelné zdroje v noci – doma, na zahradě i ve městě.

Shrnutí: Světelné znečištění je tichý, ale závažný problém, který se dotýká zdraví lidí, zvířat i celé přírody. Moderní společnost se nemusí vzdát světla – stačí ho používat rozumně. Zachování tmy je přirozenou potřebou nás všech. Tma není nepřítel. Je to životně důležitá fáze dne, kterou si potřebujeme chránit. CHRAŇME TMU – CHRÁNÍME TÍM SEBE, PŘÍRODU I HVĚZDNOU OBLOHU!

Ministerstvo životního prostředí (MŽP) v České republice vydalo technickou normu ČSN 36 0459 – Omezování nežádoucích účinků venkovního osvětlení, která vstoupila v platnost 1. března 2023. Tato norma stanovuje pravidla pro veřejné i soukromé osvětlení s cílem minimalizovat negativní dopady světelného znečištění na zdraví lidí, přírodu a životní prostředí.

Hlavní oblasti působnosti normy: • Osvětlení pozemních komunikací (silnice, chodníky, cyklostezky) • Osvětlení venkovních pracovišť (sklady, haly, letiště) • Osvětlení venkovních sportovišť (stadiony, sjezdovky) • Architektonické osvětlení (památky, umělecká díla) • Reklamní osvětlení (billboardy, LED panely). Norma se nevztahuje na dočasné venkovní osvětlení, jako jsou vánoční dekorace nebo osvětlení kulturních akcí, ani na vnitřní osvětlení, pokud nezasahuje do venkovního prostoru. I když technická norma není zatím právně závazná, slouží jako vodítko pro obce při rekonstrukci veřejného osvětlení. Ministerstvo pro místní rozvoj plánuje její zohlednění v návrhu vyhlášky k novele stavebního zákona, což by mohlo vést k její právní závaznosti.

Co říká Hynek Medřický o světelném znečištění? Tvrdí, že světelné znečištění v posledních desetiletích vzrostlo až o 100 %, což má vážné důsledky pro cirkadiánní rytmus lidí i živočichů. Zejména modré světlo vyzařované LED osvětlením narušuje hormonální rovnováhu a může vést k civilizačním nemocem, jako je nespavost, úzkost nebo poruchy metabolismu. Naopak teplé oranžové světlo, podobné západu slunce, je pro náš biorytmus šetrnější. Hynek Medřický je český odborník na světelnou techniku a aktivista v oblasti světelného znečištění. Vystupuje také pod přezdívkou „světelný technik“ a je známý svými veřejnými vystoupeními a přednáškami, kde upozorňuje na negativní dopady umělého osvětlení na lidské zdraví, přírodu a životní prostředí. Hynek Medřický doporučuje několik opatření, jak snížit negativní dopady umělého osvětlení:

Jak se bránit světelnému znečištění? • Používat teplé oranžové osvětlení v exteriérech a domácnostech, které méně narušuje přirozený rytmus dne a noci. • Instalovat filtry na veřejné osvětlení, které eliminují škodlivé modré světlo. • Omezit používání elektronických zařízení s modrým světlem (např. mobilní telefony, počítače) večer před spaním. • Vytvářet osvětlené plány pro obce a města, které zohledňují potřebu tmy pro zdraví a ekologii. Pro více informací o světelném znečištění a jeho dopadech můžete navštívit webové stránky svetelneznecisteni.cz nebo si poslechnout rozhovory s Hynkem Medřickým.

DISKUSE - KOMENTÁŘE: