Netradiční terapie - Psychokybernetika

Psychologie vlastního obrazu

Psychologie vlastního obrazu není metoda nová, jen u nás málo využívaná. Autorem je Maxwell Maltz, plastický chirurg, který pomáhal lidem po zohaveních při autohaváriích, popáleninách apod. Později tuto metodu rozpracoval a s úspěchem ji používal v případech ztráty sebedůvěry, depresích i např. při neschopnosti navázat a udržet kvalitní partnerský vztah.

KAMÍNKY DO MOZAIKY

Ať už si to uvědomujeme, nebo ne, v každém z nás vzniká už od prenatálního období "obraz sama sebe". Studie psychologů například prokázaly, že nechtěné děti, jejichž matky v průběhu těhotenství uvažovaly o interrupci, se v průběhu dalšího života projevují jako jedinci ostýchaví, stále se snažící dokázat, že mají právo na své místo na slunci. Často se staví do pozice obětí svých rodičů a jsou ochotni jim až do sebezničení neustále dokazovat své kvality. Stejně tak i výchova po porodu ovlivňuje podstatným způsobem osobnost dítěte. V minulosti tak často propagovaný názor, pokud dítě v postýlce pláče, je třeba zjistit, zda je vše v pořádku a nechat ho plakat, protože pláčem sílí plíce, je nesmyslný a škodlivý. Pláčem miminko vyjadřuje mimo jiné potřebu zájmu, lidského kontaktu. Tak se v jeho podvědomí ukládá další kamínek do mozaiky vlastního obrazu: jsem žádoucí, jsem v bezpečí, nebo naopak: jsem zbytečný, nežádoucí, obtížný a osamělý. Ve třech letech si dítě začíná uvědomovat vlastní Já. Tento věk je nazýván také obdobím vzdoru. Dítě se projevuje slovy: já sám, já ti pomůžu. Pokud je reakce rodičů negativní: jsi příliš malý, to nedokážeš, nesahej na to, zkazíš to, do podvědomí přibývá další kamínek v mozaice vlastního obrazu: nejsem k ničemu, nic neumím. Vývoj duše a obrazu sám sebe pokračuje přes vstup do první třídy, pubertu, první lásku, která nás zradí a opustí, manželství, rozvod... Obraz sama sebe je hotový. Začarovaný kruh se uzavřel. Obraz sama sebe je klíčem k lidské osobnosti a chování. Určuje, co jste, nebo nejste schopni udělat. Pozitivní myšlení funguje jen tehdy, je-li ve shodě s vlastním obrazem. Vlastní obraz v nás se utváří tvořivým získáváním zkušeností. Mozek a nervový systém tvoří s podvědomím dokonalý mechanismus, který pracuje buď pro úspěch, nebo neúspěch, podle toho, jak si ho sám člověk naprogramoval. Pokud vlastní obraz sám sebe je pokřivený, plný negací, je třeba ho změnit. Je prokázáno, že lidský nervový systém nedokáže odlišit skutečnou zkušenost od živě a v detailech si představované zkušenosti.

ZÁPLATY NEPOMOHOU

Psychokybernetika pracuje na základě získávání "zkušeností" pomocí živé představivosti - vizualizace. Nejprve je ale třeba, aby se člověk tzv. dehypnotizoval od negativních představ o sobě a přijal sám sebe jako jedince rovnoceného všem ostatním. Je pro svět potřebný a má své nezastupitelné místo v lidském společenství - ať už je metařem, nebo vládním činitelem. Oba mají kvality, které se nedají poměřovat - stejně jako hrušky a švestky.
Vlastní obraz může být změněn. Ježíš nás varoval před bláznovstvím dávat na starý oděv záplatu z nové látky. Pozitivní myšlení (autosugesce) nemůže být, přes všechnu sílu vůle, úspěšně použito na starý vlastní obraz (jsem neúspěšný). Aby byl náš život uspokojující, musíme svůj obraz přepracovat adekvátně tomuto životu. Musíme mít zdravou sebeúctu, své vlastní JÁ, jemuž můžeme důvěřovat. Být k sobě poctiví, pokud jde o naše síly a slabiny. Jen s bezpečným vlastním obrazem se můžeme cítit dobře. Být sebejistí a optimálně fungovat. Je-li náš vlastní obraz plný studu a komplexů, snažíme se jej spíše schovat. Tvořivé síly jsou blokovány. Člověk se stává nepřátelským a těžko se s ním vyjde.
Psychokybernetika vychází z přesvědčení, že to, co každý z nás doopravdy chce, je více života. Štěstí, úspěch, klid mysli, to vše je v podstatě prožíváno jako více vitality, více života. Do jaké míry maříme Bohem nám dané talenty, trpíme strachem, sebesužováním, sebenenávistí, do té míry doslova zastavujeme životní sílu pro nás vytvořenou a obracíme se zády k darům, které pro nás vesmírná inteligence vytvořila. Do stupně, kterým odmítáme dar života, objímáme smrt. V každém z nás je nicméně životní instinkt, který stále pracuje pro zdraví, štěstí a úspěch. Musíme mu to ale dovolit.

I VESMÍRNÝ KOMPUTER

Tvořivý mechanismus v nás je neosobní. Bude pracovat tak, jak jej naprogramujeme. Dovede nás ke štěstí a úspěchu - nebo naopak. Záleží na cílech, které jsme mu sami dali. Klíčovým limitem je zde náš vlastní obraz, určující hranice možného. Pracuje podle informací a dat, které jsou do něj vloženy. Je tedy třeba naučit se a cvičit nové zvyklosti myšlení, představování si a jednání.

Zvíře nemůže vybírat své cíle, jsou mu dané. Člověk má však tvořivou představivost a je tak i svým vlastním tvořitelem. Mnoho velkých myslitelů všech věků věřilo, že uchované informace člověka nejsou omezeny na jeho vlastní zkušenosti a naučená fakta. "Je jedna společná mysl pro všechny jednotlivé lidi." (Emerson). Edison věřil, že dostal některé nápady z mimozemského zdroje. Telepatie, jasnovidectví a další mimosmyslové funkce lidského mozku byly prokázány mnoha experimenty.
Psychokybernetika vychází z předpokladu, že když se rozhodneme najít novou myšlenku nebo odpověď na problém, musíme předpokládat, že již někde existují - a najít je. Pokud se rozhodneme něco stvořit (na zahradě, napsat esej či hudební skladbu, zlepšit nějaký vztah, být úspěšný v oblasti prodeje), musíme začít s přesnou formulací cíle, jehož chceme dosáhnout. Mít intenzivní přání, věřit síle svého podvědomí, tvořivému mechanismu v sobě. Náš tvořivý mechanismus se - pokud dokážeme ztišit svou mysl - dá do práce a často v nečekaném okamžiku naservíruje našemu vědomí odpověď. Má v tomto procesu přístup k informacím vesmírné mysli (tzv. vesmírného komputeru)? Početné zkušenosti tvůrčích osobností naznačují, že ano.
Metoda, o níž jsme hovořili, samozřejmě vyžaduje výcvik pod vedením zkušeného terapeuta. Je třeba udělat mnoho drobných kroků, než dojdete k cíli. Ten pak stojí zato.

PhDr. Marie ŘÍHOVÁ

PSYCHOKYBERNETIKA VE VLAŠIMI. PhDr. Marie ŘÍHOVÁ nabízí čtenářům VÍKENDOVÉ KURZY SEBEPOZNÁNÍ, zaměřené na objasnění kořenů problémů, které nás doprovázejí v náročných životních situacích (fobie, deprese, snížená sebedůvěra...). Kurz je návodem, jak změnit pokřivený obraz sám sebe, uložený v podvědomí a přeprogramovat své podvědomí na zdravý a úspěšný život. Nejrůznější relaxační, vitalizační a meditativní techniky se stanou běžnou součástí vašeho života. Poučíte se o psychosomatickém léčení, hypnóze a autohypnóze. Součástí kurzu jsou i regrese do minulých životů a přechod přes žhavé uhlí. (Reportáž z těchto kurzů už vyšla v REGENERACI 8/96 - Přejít svůj oheň.) Ubytování v komfortních dvoulůžkových pokojích Sporthotelu ve Vlašimi u Benešova, bazén, sauna. Přihlášky u PhDr. Říhové, Slovenská 19, 120 00 Praha 2, tel. 02/ 24251194 (6 až 7 a 19 až 20 h, jinak záznamník), nebo u ředitele Sporthotelu tel. 0303/ 42920. Termíny: 25. až 27.4., 9. až 11.5., 28. 7. až l.8., 11. až 15.8., 19. až 21.9., 17. až 19. 10., 7. aý 9.11.