Přichází k nám Oshova dynamická meditace

Najít ostrov ticha

Dynamickou meditací nazýváme intenzivní a rychlé cvičení, při němž se zbavujeme nashromážděných emocí. Cvičí se s hudbou, trvá hodinu a má pět fází: intenzivní dýchání, katarzi, skákání a křičení mantry Hu, zamrznutí a oslavu. Z 50% je to cvičení, z 25% rozjímání a 25% tanec. Cvičí se denně brzy ráno. Podmínkou he být průměrně duševně i tělesně zdráv.

O zážitcích v dynamické meditaci jsme si povídali s Gabrielem (21) a Igorem (29), kteří připravují první setkání zájemců o tuto metodu v Praze.
Proč jste začali cvičit dynamickou meditaci?
Gabriel: Byl jsem přesvědčen, že můj život je jenom v mých rukou, takže jsem vůbec nepočítal s neúspěchem. Říkám tomu přehnaně pozitivní myšlení. Samozřejmě bylo jen otázkou času, než si natluču. Opustila mě první láska, což zní asi banálně, ale úplně mě to vykolejilo. Začal jsem hledat pomoc - a našel dynamickou meditaci.
Igor: Důvodů je víc, stručně se dá říci, že mi nebylo dobře. Každé ráno jsem se probouzel s napětím v břiše a myšlenkou - ach, zase další den. Cítil jsem se prázdný a jenom pracoval. Cvičil jsem dva roky hathajógu, ale najednou jsem věděl, že potřebuji něco dynamičtějšího.
Jak dlouho cvičíte dynamickou meditaci?
Igor: Poprvé vloni v Bratislavě. Cvičení mělo trvat měsíc, kukli velkému zájmu se prodloužilo na šest. Letos byla Meditační dílna. Absolvoval jsem všechna cvičení.
Gabriel: Dozvěděl jsem se o cvičení pozdě, takže jsem chodil jenom osm dní. Letos budu absolvovat celou dílnu v Praze.
Hovoříte o Meditační dílně. Co to znamená?
Igor: Dynamická meditace se při ní cvičí nepřetržitě po 21 dní, každé ráno od 6.15 do 7.15 hodin. Pakjdete do práce nebo do školy. Nepostradatelnou osobou je v ní mistr, v našem případě pan Agni, jenž se s námi denně dělí o své zkušenosti a pomáhá nám odhalovat pravdu o nás samých.

PŘEDSTÍRÁME HLEDÁNÍ PRAVDY ?

Můžete prozradit o panu Agnim více? Naši čtenáři už znaji Agni-jógu. To jméno má něco společného s ohněm.
Igor: Jeho celé jméno Swami Gyan Agni-deva se dá přeložit jako "Egospalující oheň". Dostal je od jednoho ze svých učitelů, indického mistra Osha. Agni se narodil na Slovensku. V roce 1967, kdy pracoval jako manažer tehdy nejznámější rockové skupiny Beatmen, odešel a žil ve Švýcarsku, Americe, Anglii, Mexiku, posledních deset let pak v Indii. Absolvoval množství různých škol, vedoucích k poznání sebe sama. Teď je zpět na Slovensku a dělí se s ostatními o své zkušenosti. Má neobyčejnou schopnost vystihnout, co se s člověkem právě děje a poradit. Odhaluje vaši pravou tvář. Pro toho, kdo má zájem se poznat, je to veliký dar. Já jsem měl štěstí být v jeho blízkosti a dopřál bych to všem upřímně hledajícím, kteří se dokáží podívat pravdě do očí. Většinou je to však tak, že hledání Pravdy jenom předstíráme. Když nám někdo jako Agni nastaví zrcadlo a ukáže, jací skutečně jsme, nechceme se na to dívat. Marian Repka, slovenský autor ezoterické literatury, o panu Agnim napsal: "Skromnost, přátelskost, ale i síla odmítnout to, co nikomu neprospívá, jsou charakteristické složky jeho osobnosti. Agni je jako srdce, je spolehlivým indikátorem schopným rozlišit pseudohodnoty od pravých hodnot. Rozum nás může oklamat, i my samotní můžeme rozumu cokoliv namluvit, ale se srdcem se takhle žonglovat nedá. Zbytečně si říkáte, že nemáte strach, když ho máte. Zbytečně si namlouváte, že necítíte hněv, když ho cítíte. Srdce spolehlivě odhalí každou lež. Proto může být pro nevědomé velmi nepříjemné potkat se tváří v tvář s Agnim, zejména když se považují za vědomé. Pan Agni nevidí černobíle, ale jestliže je jednou něco černé, řekne, že to je černé. Takže "egospalující oheň" může pomoci spálit nejenom ego těch, kteří jsou k tomu rozhodnuti. Citelně se dotkne i ega těch, kteří si ho starostlivě pěstují a stráží."
Co vám cvičení s Agnim zatím přineslo?
Igor: Býval jsem dost vzteklý. Dělá mi dobře se denně ráno při dynamické meditaci vyvztekat, pak jsem přes den klidnější, milejší, dokonce pozornější a chápavější k vzteku jiných. Objevil jsem, že člověk nahromaděné emoce či problémy přenáší na ostatní. Stačí pak jiskřička a ... Tohle jsem se pomocí dynamické meditace odnaučil. Zvláště když jsem ji začal kombinovat s tichým sezením.
Gabriel: Po cvičení cítím radost a vyrovnanost. Je mi líto těch, kdo to neznají.

JE TO NEKONEČNÝ PŘÍBĚH

Nevadí vám tak brzy ráno vstávat?
Igor: Zpočátku jsem se musel dost přemáhat. Ale prodloužil se mi den, byl jsem živější a vlastně jsem si začal vážit sám sebe, že mám sílu vstát tak brzy a cvičit. Pro někoho je to nepřekonatelná překážka, objevují se přání cvičit večer apod. Ale jaká je to touha po změně, po pravdě, když nejsme schopni pro ni ani vstát o něco dřív? Takže tito lidé nepřijdou a je to tak v pořádku.
A jací lidé přicházejí? Mladší? Starší?
Igor: Na cvičení v Bratislavě to byli lidé od 17 do 60 let. Studenti, manažeři, lékaři, účetní, učitelé. Řekl bych, že je vhodné pro lidi dynamické, kteří mají rádi pohyb, energické, především duševně pracující. Osho říká: "Milióny lidí se vyhýbají meditaci, protože má špatné jméno. Vypadá jako něco zasmušilého, spojeného s kostelem. Jako by byla jen pro mrtvé nebo téměř mrtvé, vážné, smutné, pro ty, kteří nevědí, co je to legrace, hravost, oslava. To jsou vlastnosti meditace. Skutečně meditativní člověk je hravý, život je pro něj legrace, hra. Má z této hry obrovskou radost, není vážný, je uvolněný."
Chodí na dynamické meditace i rodiny či páry, nebo jen každý sám za sebe?
Igor: Párům a rodinám dává takový společný prožitek hodně. Cvičením se člověk zbavuje svých negativních emocí a zároveň poznává sám sebe. Čím víc rozumí sobě, tím víc má pochopení pro druhé. Postupně si uvědomuje, že za svůj život, za všechno, co se kolem děje, je zodpovědný sám a přestane používat svého partnera jako fackovacího panáka, kterého činí zodpovědným za vlastní těžkosti. A vztah, v němž oba partneři hledají Pravdu, získává úpině jiný rozměr. Cílem už není ten druhý, ale něco vyššího. Mám pocit, že to je nekonečný příběh.
Určitě jste u mnoha čtenářů vyvolali zájem o dynamické meditace. Kde mohou získat více informací?
Igor: 21 denní Dílna dynamických meditací pod vedením pana Agniho začne v sobotu 14. září v 6.15 v tanečním studiu UK na Větrníku v Praze 6 - Petřiny. První vstup je volný, před prvním cvičením bude promítnuta videoinstrukce. Podrobnosti se dozvíte na telefonním čísle 581 78 49.

Igot LIČKO